Uma das características do ser humano é o raciocínio, é o que o distingue dos outros animais. Usamos este raciocínio para várias coisas, como melhorar nossa condição atual, bolar soluções para os nossos problemas e pensar estrategicamente em como evitar problemas no futuro.
Até aí nenhuma novidade ou problema. O desafio aparece quando exacerbamos esta característica do raciocínio, principalmente com relação ao pensamento estratégico para o futuro. Este exagero tem um nome, chama-se preocupação.
Uma das definições do dicionário Aurélio para a palavra preocupação chega a ser alarmante, mas elucidativa:
"Ideia fixa e antecipada que perturba o espírito a ponto de produzir sofrimento moral "
Preocupar-se é ocupar-se previamente. Concordo que seja um exercício de raciocínio, entretanto, não é o único ou sequer o mais produtivo.
Como saber o limite entre o raciocínio estratégico produtivo e a preocupação sinônimo de sofrimento?
A resposta para esta pergunta está inserida na própria palavra preocupação. O raciocínio estratégico tem que gerar uma real ação, senão ele é mera perda de tempo. Vamos ver alguns exemplos comparativos entre preocupação e real ação:
Preocupação | Real Ação |
Eu vou ser demitido. | -Como posso fazer para aumentar minha empregabilidade? -Vou pensar em que alternativas eu tenho se eu for demitido. |
Esta minha dor de cabeça pode ser sinal de um tumor sério. | -Vou agendar uma consulta num médico e até lá não vou pensar no assunto. -Esta dor de cabeça pode estar associada a eu ter tomado espumante ontem. Vou parar de beber por um tempo para observar. |
O cliente recusou a minha proposta, eu nunca vou ter sucesso. | -Vou elencar os pontos que posso melhorar para a elaboração da próxima proposta. -Vou fazer uma análise comparativa entre a realidade deste cliente e os outros 5 que aceitaram a minha proposta. |
A vendas caíram, vou ter que mudar de ramo. | -Normalmente esta época entre o Natal e o Carnaval tem menos movimento. Vou enumerar as opções de rendimentos alternativos para este período. -Já vou começar a planejar minhas férias no ano que vem para esta época. |
Mas como eu mudo este padrão?
O primeiro passo na mudança é identificar que existe um problema. Se você já chegou até aqui, parabéns, para dar os próximos passos, o processo de Coaching pode ajudar.